מיני מיטת פילאטיס פלקסי סגול

הגר, מדריכת פילאטיס ממודיעין,
הייתה סקפטית בהתחלה:
"חשבתי שזה יהיה צעצוע, אבל הופתעתי לטובה. כמובן שזה לא בדיוק אותו דבר כמו רפורמר מקצועי שעולה 20,000 ש"ח, אבל העיקרון זהה - ההחלקה, ההתנגדות והיציבות."
יש תרגילים שאפשר לעשות רק על רפורמר גדול,
אבל יש גם יתרונות ללוח הקומפקטי - אפשר לקחת אותו לנסיעות, להשתמש בו בסלון, ולא לשלם 200 ש"ח לשיעור בסטודיו!

אין ספק שזה עובד! יעל מראשון לציון שיתפה איתנו שהיא הרגישה את השרירים "בוערים" כבר אחרי האימון הראשון. אורלי מחיפה כתבה לנו: "אחרי שבוע של שימוש כבר ראיתי הבדל קטן בבטן, ואחרי חודש בעלי שאל אם התחלתי דיאטה חדשה... זה היה רק הלוח!"

האמת היא שהתנועות על הלוח מפעילות שרירים עמוקים שקשה להגיע אליהם בתרגילים רגילים, ומייצרות את ה"רעד" הזה שמרגישים אחרי אימון טוב.

אל דאגה! קיבלנו המון פידבק על זה, ולכן השקענו המון בחומרי ההדרכה. מקבלים גישה לסרטונים בעברית עם מאיה, המדריכה שלנו, שמדגימה כל תרגיל בדיוק ובקצב שמתאים למתחילות. סיגל מבית שמש כתבה: "חששתי נורא כי אני לא ספורטיבית בכלל, אבל הסרטונים כל כך ברורים שהרגשתי בטוחה כבר מהתרגיל הראשון." יש לנו גם קבוצת וואטסאפ תומכת עם טיפים שבועיים ואפשרות לשאול שאלות ולקבל עזרה!

הלוח מתאים לכול.

אחרי לידה, נשים בנות 60+ וגם אם מעולם לא התאמנת.

אחרי לידה: רותי מפתח תקווה התחילה להשתמש בלוח 3 חודשים אחרי הלידה השנייה: "הרגשתי שהגוף שלי לא שלי. התחלתי עם 5 דקות ביום, רק התרגילים הקלים, והופתעתי כמה מהר הרצפה האגנית והבטן התחזקו."

נשים בנות 60+: נילי בת 67 מירושלים כתבה לנו: "לא האמנתי שבגילי אוכל לעשות פילאטיס, אבל הלוח הזה פשוט מתאים את עצמו אליי. אני מתקדמת לאט, אבל כבר אחרי חודש הרגשתי שיפור בכאבי הגב."

אף פעם לא התאמנת? גלית מתל אביב שיתפה: "תמיד נרדמתי בשיעורי יוגה והתביישתי בסטודיו. עם הלוח אני יכולה לעשות טעויות בלי שאף אחד רואה, וגם אם אני מצליחה לעשות רק 10 דקות זה בסדר!"

זו באמת השאלה הכי חשובה!
רבות מהלקוחות שלנו משלבות את המיטת פילאטיס בשגרה היומית - עם כוס קפה בבוקר, או אפילו תוך כדי שיחות זום שהן רק מקשיבות בהן. יונית מאשדוד אפילו שמה אותו ליד המיטה "כדי שאראה אותו ראשון דבר בבוקר!"

התגובה הכי נפוצה שאנחנו מקבלות: "וואו, לא האמנתי שארגיש את זה כבר ביום הראשון!" מבחינת תוצאות נראות לעין, דנה מבאר שבע שיתפה: "אחרי שבועיים של 3-4 אימונים בשבוע, ראיתי את השינוי בעיקר בצדדים של הבטן ובישבן. אחרי חודש החלפתי מידה בג'ינס!" אבל חשוב להדגיש שהתוצאות משתנות מאישה לאישה - תלוי בגיל, בגנטיקה ובעקביות. בסופו של דבר, גם הרגשת החיזוק והגמישות היא שווה הרבה!

מכירה את הבדיחה הזאת על הדירות התל אביביות הקטנות? אז הלוח תוכנן במיוחד לדירות כאלה! כשהוא מקופל, הוא בערך בגודל של מחבת, וכן - הוא נכנס מתחת למיטה, מאחורי הדלת ואפילו בארון המטבח. מיכל מהרצליה גרה בדירת 50 מ"ר ומספרת: "אני שמה אותו מאחורי הספה וכשאני רוצה, מוציאה ומתחילה להתאמן. הוא גם לא כבד, אני מזיזה אותו לבד בלי בעיה.

אנחנו צוות ישראלי קטן ואכפתי! את יכולה לפנות אלינו בוואטסאפ, באינסטגרם או במייל, ואנחנו עונות תוך דקות עד שעות בודדות. חשוב לנו שתהיי מרוצה, ולכן אנחנו מציעות 30 יום התנסות עם אפשרות להחזיר אם המיטת פילאטיס לא תתאים לך.